妇女怀孕的最佳年龄是父母双方都健康的时候。在计划生孩子之前，夫妻双方应该生活规律，吃得好，保持良好的精神状态，不抽烟不喝酒，以最佳的身体状况来孕育未来的孩子。

　　你应该为怀孕做什么准备

　　首先，妇女最好在23至30岁之间怀孕。如果你太年轻，你将没有足够的生活经验，在怀孕和分娩方面会有更多的问题；如果你超过30岁，特别是超过35岁，你将在年龄较大的时候进行第一次生育，你的健康状况将不如年轻女性。因此，如果你想生孩子，你应该在23至30岁之间。当然，30岁以后想生孩子的人不多，大多数人的预后还是不错的，但在怀孕和生产期间需要有医生的照顾。

　　在怀孕之前，妇女应该到医院进行检查，看看是否有任何可能影响怀孕的情况。这包括一般检查，如血压、心肺功能、肝脏和肾脏功能、常规血液检查、妇科检查和某些病原体的检测。

　　1）你应该了解自己在怀孕前的血压，因为妊娠剧吐的诊断与你怀孕前的血压有关。

　　2 妇科检查可能会发现生殖器官的异常，如炎症。许多妇女患有霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎，因此应在怀孕前进行治疗并治愈。当然，霉菌在怀孕期间往往会再次出现，也可以在怀孕期间进行治疗，对胎儿没有任何明显影响。

　　在宫颈糜烂的情况下，是先治疗还是先怀孕的决定取决于特定的疾病。一般来说，轻度到中度的乳糜泻可以在产后治疗，而严重的病例会影响怀孕，最好在产前治疗。

　　计划怀孕的夫妇应做好心理准备 怀孕和分娩是人生的重要阶段，也是一个自然的过程，所以我希望以一颗平常心对待，相信自己能够生一个健康的宝宝。保持积极和良好的情绪对胎儿的正常发育至关重要，焦虑、担心和压力等情绪会导致孕妇身体的各种功能发生变化，从而影响胎儿身体和大脑的发育。不要指望有天才，因为那是少数人的事，也不要太关注宝宝的性别，特别是你丈夫的性别，因为这会增加孕妇的精神压力，健康是最重要的。

　　记住：为怀孕做好准备是很重要的，不要急于求成。

　　准备怀孕时的10大禁忌

　　1）如果你心情不好或情绪低落，不要怀孕。如果妇女心情不好，情绪低落，紧张或其他情绪不稳定，会导致内分泌失调，月经紊乱，卵巢排卵中断，降低卵子的质量。即使在受孕后，情绪不稳定也会损害孕激素的释放，这反过来又会损害胎儿的发育，在严重情况下甚至会导致流产。

　　如果你吸烟或喝酒，请不要怀孕。备孕期间不宜吸烟和喝酒，因为这会影响卵子的质量，不利于顺利怀孕。此外，在怀孕的前三个月和后三个月服用孕妇禁用的药物，如感冒药、放射性药物等，可能影响卵子和胚胎的发育。

　　3.在婚礼前后和蜜月期间不要怀孕。一般来说，男女双方在婚礼前后都会或多或少地忙于筹办婚礼、招待亲友、抽烟喝酒等，都会影响到精子和卵子的质量，不利于优生优育。另外，蜜月期间，生活没有规律，大脑皮层经常处于兴奋状态，加上旅途颠簸，劳累过度，会影响卵子的受精或受精卵的生长，造成发育异常。

　　4.停药后不要立即怀孕。一般来说，服用该药后，身体需要大约3天时间来代谢。而停药后需要1至3个月，母亲才会再次排卵。建议在停止服用避孕药后3至6个月再怀孕，以达到最佳怀孕效果。

　　5.患病期间不要怀孕。不言而喻，最好在康复后开始受孕，以实现良好的妊娠。在患病期间，疾病可能会影响人的精力和身体状况，这反过来又会影响卵子的质量和受精卵在子宫内的沉积环境。所服用的一些药物可能损害卵子和受精卵，这可能导致异常发育和畸形。

　　6.接触放射性和剧毒物质后不要怀孕。科学研究表明，众多作用于人体的物理、化学和生物因素会损害生殖功能，导致染色体异常和精子畸形，并干扰胎儿的正常受孕。职业和终身接触铅、***、二甲基***、汽油、氯***和其他物质、X射线和其他放射性物质、杀虫剂、除草剂、麻醉剂等可能导致胎儿染色体异常，增加流产率。

　　7.不要在早产、流产或葡萄胎切除后立即怀孕。如果女性有过早产或流产，内分泌功能没有完全恢复，子宫也没有恢复，特别是在刮宫后，如果很快怀孕，就不能为胚胎提供良好的生长环境，也不利于子宫正常恢复。只有当子宫***完全恢复后，才能为另一次怀孕的生长和发展提供良好的环境。因此，建议有过早产或流产的妇女在六个月后再怀孕。妊娠后过早怀孕会增加再次怀孕的风险。在多胎妊娠中，恶性肿瘤的风险增加3到4倍。至于避孕方法，仍以避孕套为首选，也可使用避孕药；为避免混淆子宫出血的原因，一般不使用宫内避孕器。

　　8.避免服用 "孕妇禁用 "的药物。在计划怀孕期间需要自己服药的妻子应避免服用标有 "孕妇禁用 "的药物。