我需要知道什么来准备我宝宝的性别？当一对夫妇计划怀孕时，他们需要做的第一件事是确保他们得到休息和睡眠，并过上良好的生活方式。在怀孕的前三个月，夫妻双方需要戒烟戒酒，并确保每天摄入足够的叶酸和钙质，饮食要均衡。

　　1.确保休息和睡眠。每天都要有足够的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，你的荷尔蒙平衡会受到干扰，这些都不利于怀孕。允许自己放松。不要给自己太多压力。试试瑜伽，它能让人放松，同时又能刺激人。2.

　　2.停止吸烟和喝酒。人们早就知道酒精对精子有害，而香烟中的许多有害物质也能杀死精子。你应该在受孕前至少三个月停止喝酒和吸烟。

　　3.服用叶酸补充剂。叶酸在宝宝的健康发育中起着重要作用。缺乏叶酸会导致胎儿的大脑发育不全或畸形，这就是为什么妇女在怀孕的前三个月应该服用足够的叶酸。富含叶酸的食物包括苋菜、菠菜、生菜、芦笋和芥菜籽。在怀孕早期，每天需要服用0.4毫克的叶酸。

　　4. 钙。钙是形成骨骼和牙齿的重要成分，是胎儿发育所必需的物质，需要大量的钙。富含钙的食物包括牛奶、豆制品、家禽和鸡蛋、海鲜和骨汤。你应该在准备怀孕时就开始服用钙质补充剂。你需要的钙量约为每天800毫克。

　　Ich glaube, viele werdende M tter wollen wissen, ob sie einen Jungen oder ein M dchen bekommen, aber wie k nnen sie das herausfinden? In der Tat gibt es viele Methoden, sowohl in der Folklore als auch im Internet, unter denen die Form des Bauches einer schwangeren Frau, um das Geschlecht ihres F tus zu sehen, eine der anerkannteren Methoden ist, also wie kann die Form des Bauches das Geschlecht des F tus sagen? Die Form des Bauches einer Mutter wird weitgehend von der Gr e ihres Babys bestimmt. Es stimmt zwar, dass m nnliche Babys bei der Geburt im Durchschnitt schwerer sind als weibliche, aber dieser Unterschied macht sich nicht sofort im Bauch der Schwangeren bemerkbar. 利用基因工程技术从母亲的静脉中抽取血液来确定胎儿的性别，确实可以通过血液样本看出胎儿的性别。 对胎儿和母亲都没有风险，由于报告来自血液DNA实验室，该测试大约有99%的可靠性，从染色体上进行性别推断，特别是男婴的反应是积极的。超声波扫描。 超声波是一种声波，对胎儿没有不良影响，婴儿在3至4个月内必须更加准确。 用超声波诊断胎儿的性别时，男婴的准确率可以达到95%

　　以上，而女婴的可靠性只有

　　85%

　　左右。 妊娠纹与婴儿的性别关系不大。 如果你急于想知道宝宝的性别，那么你可以选择上面提到的科学方法，但我还是认为，看到宝宝出生的那一刻，肯定会让你非常难忘，非常开心，所以不要预测，顺其自然就好了