无论是自然怀孕还是试管婴儿，夫妻双方都需要为怀孕做准备，为新生命的到来做好准备。生活中的不良习惯往往会对生育能力产生非常不利的影响。那么，坏习惯是如何影响试管婴儿成功率的？

　　1.长期饮用有泡沫的饮料。

　　对许多妇女来说，"脂肪快乐水 "可能是 "生命之水"，因为饮料中的化学物质实际上会影响卵子质量。重要的是，所有的人，不仅仅是那些计划生孩子的人，都应该努力限制他们的饮料消费。因此，计划怀孕的夫妇应该限制含糖碳酸饮料的消费，以免延误备孕。

　　2.吸烟和喝酒

　　大家都知道，尼古丁和酒精会干扰卵泡的发育。香烟中的尼古丁可以显著降低AMH水平，而AMH是卵巢储备的功能，在怀孕前三个月被动吸烟可以使AMH水平降低约20%。

　　此外，尼古丁还使子宫和胎盘的血管收缩，所以不利于卵子的受精。吸烟不仅会增加母亲血液的粘稠度，而且会导致流向胎盘的血流不畅，这意味着胚胎不能得到足够的营养，其发育受到影响。在严重的情况下，会出现胎盘过早脱离子宫的情况，导致生化妊娠、早产甚至流产。

　　长期饮酒还会导致酒精在体内蓄积，当大量的乙醇通过血液进入睾丸时，会大大降低睾丸的睾酮分泌，影响精子的质量。受损的精子与卵子结合后，会导致胚胎发育延迟、胎儿畸形和神经系统损伤.......。其后果是无法想象的。

　　3.睡眠管理不充分

　　妇女在经前综合症期间睡眠质量差是由于雌激素水平在这一时期处于最低水平，而雌激素水平是维持体液和免疫平衡的一种非常重要的荷尔蒙。当激素水平下降时，会影响睡眠，长期失眠会导致内分泌功能失调，各种激素的分泌水平异常，排卵障碍。

　　深圳中山不孕不育医生提醒大家，不良生活习惯对备孕夫妻的影响可大可小。如果你是一对不孕不育的夫妇，即使在开始试管婴儿治疗后，保持良好的生活状态也是很重要的，这样才能使治疗更顺利地进行。