大多数人认为,在猪年出生的婴儿会得到祝福。2021年是猪年,我相信很多夫妇已经很兴奋了。如果你想在2021年及时拥有一个受祝福的金猪宝宝,你现在就需要积极准备怀孕。如何正确准备怀孕?
医生说,除了适当的夫妻生活外,在准备怀孕时应遵循以下原则
在你决定怀孕之前,要做一个全面的检查。在怀孕前和怀孕期间询问有关叶酸补充剂的问题。可能的健康问题应在怀孕前得到治疗,以确保良好的妊娠。
原则2:了解自己的排卵期 准备怀孕的妇女应该了解自己的生理期和排卵期。排卵通常发生在下次月经前14天左右。排卵试纸、体温监测和超声监测将更加准确。
过多的运动可能导致不排卵,而适度的运动可以增加受孕的机会;对于想要怀孕的妇女来说,饮食是一把双刃剑。如果你过于肥胖,减肥可以使你的周期恢复,但太瘦则会导致月经不调。吸烟和酗酒对受孕也是有害的。